O que tratar com uma Psicóloga?

O que tratar com uma Psicóloga?

É comum pensar que se deve procurar uma Psicóloga somente em momentos de crise aguda. No entanto, muitas demandas estão ligadas a saúde mental e questões do cotidiano que impactam a qualidade de vida.

Principais Áreas de Atendimento

Autoestima e Autocuidado

A autoestima e autoconhecimento 

Ansiedade e Estresse

 A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) utilizada no tratamento da ansiedade e no controle do estresse.

Depressão

depressão 

Dificuldades de Relacionamento

Problemas de relacionamentos

Expressão de Sentimentos e Outras Demandas

A terapia auxilia no reconhecimento dos sentimentos e emoções, promovendo inteligência emocional.

O que a Psicóloga pergunta na 1ª sessão?

Veja também: perguntas feitas na primeira sessão.

As perguntas iniciais visam entender o contexto e os objetivos do paciente:

  • Quais problemas atuais você enfrenta?
  • Como isso afeta sua rotina?
  • Como está sua vida emocional?
  • O que você já tentou?
  • Quais são seus objetivos com a terapia?