Cronograma tratamento psicológico: Saiba o que esperar da Terapia

Psicóloga SP

Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

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Experiência profissional

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Saiba o que esperar de uma psicóloga

Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.

O papel do psicólogo no tratamento dos transtornos mentais é fundamental, sendo o profissional responsável por uma avaliação aprofundada e pelo diagnóstico preciso dos problemas emocionais, comportamentais e cognitivos apresentados pelo paciente. 

A partir dessa análise inicial, o psicólogo elabora um plano de tratamento individualizado e dinâmico, meticulosamente desenhado para auxiliar o paciente a compreender e manejar seus sintomas, além de promover a superação dos desafios que impactam sua saúde mental.

Uma das funções primordiais do psicólogo é estabelecer e manter um espaço terapêutico seguro, acolhedor e estritamente confidencial, onde o paciente se sinta à vontade para expressar suas mais íntimas preocupações, dificuldades e angústias.

 Através da terapia, o psicólogo guia o paciente em um processo de autoconhecimento, ajudando-o a identificar, analisar e compreender os padrões de pensamento e comportamento que podem estar na raiz ou contribuindo para seus problemas de saúde mental. 

A clareza sobre esses padrões disfuncionais empodera o paciente a desenvolver estratégias mais eficazes e adaptativas para regular suas emoções e confrontar pensamentos negativos que alimentam o sofrimento.

O psicólogo também desempenha um papel crucial no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento para o estresse e a ansiedade. 

Nesse sentido, o profissional pode instruir o paciente em técnicas comprovadas de relaxamento, práticas de meditação mindfulness e exercícios de visualização guiada, ferramentas poderosas para modular a resposta à ansiedade e promover a redução dos níveis de estresse. 

Adicionalmente, o psicólogo atua no fortalecimento das habilidades sociais e de comunicação do paciente, capacitando-o a navegar de forma mais assertiva e saudável em seus relacionamentos interpessoais e a resolver conflitos de maneira construtiva.

O tratamento psicológico para transtornos mentais abrange uma vasta gama de abordagens terapêuticas embasadas em evidências científicas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia Psicodinâmica, a Terapia Familiar sistêmica e a Terapia de Grupo. 

Cada uma dessas abordagens possui seus próprios objetivos terapêuticos e técnicas de intervenção específicas. O psicólogo, com sua expertise clínica, auxilia o paciente na escolha da modalidade terapêutica que melhor se alinha com suas necessidades individuais, características de personalidade e a natureza específica de seu transtorno mental.

Finalmente, o papel do psicólogo no tratamento dos transtornos mentais transcende o mero suporte emocional e aconselhamento. 

Frequentemente, o psicólogo integra uma equipe multidisciplinar de saúde, colaborando ativamente com outros profissionais, como médicos psiquiatras para a avaliação e manejo da farmacoterapia, e terapeutas ocupacionais para a reabilitação psicossocial, visando proporcionar um tratamento abrangente, integrado e holístico ao paciente. 

Através dessa sinergia entre diferentes especialidades, a equipe de saúde mental pode otimizar o processo de recuperação do paciente, promover a melhora significativa de sua qualidade de vida e facilitar seu retorno a um funcionamento adaptativo em todas as áreas da vida.

STRATON, Peter; HAYES, Nicky. Dicionário de Psicologia. São Paulo. Ed. Pioneira; 1994.

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